Kinesio-Taping ist eine Bandagemethode, bei der ein elastisches, selbstklebendes, therapeutisches Tape aus einem dehnbaren, textilen Material unter Anwendung unterschiedlicher Techniken auf die Haut aufgebracht wird.

Die Therapie wird beispielsweise bei

• Rückenschmerzen (Lumbago, HWS-Syndrom, Ischialgie)
• Muskelverletzungen und -beschwerden (Zerrungen, Faserrisse, Atrophien, Tonusveränderungen, Dysbalancen)
• Schulterbeschwerden (Impingementsyndrom der Schulter, Schulterinstabilitäten, Supraspinatussehnensyndrom, Zustand nach Schulterluxationen)
• Gelenkbeschwerden (Bandverletzungen, Instabilitäten, Arthrose, Schwellungen)
• Sehnenbeschwerden (Sehnenscheidenentzündungen, Insertionstendopathien, Achillodynien, Epikondylitis, Patellaspitzensyndrom)
• Überlastungsschäden an Muskeln, Bändern und Sehnen
• Fehlhaltungen, Haltungsschwächen, Fehlstellungen (z.B. Skoliose)
• Kopfschmerzen, Migräne
• Neuropathien, Multiple Sklerose
• Lymphabflussstörungen (primäre und sekundäre Lymphödeme), Aszites
• Faszienbeschwerden

eingesetzt.

Durch eine auf das Individuum angepasste Anlagetechnik aktiviert Kinesio-Taping verletzte und schmerzhafte Körperbereiche. Es werden Effekte wie eine positive Veränderung der Muskelaktivität, Muskelspannung und Muskelfunktion, eine Unterstützung der Gelenkfunktion, die Aktivierung des endogenen analgetischen Systems (Schmerzreduktion) oder die Entlastung des Gewebes nach Schädigung (Reduktion von Entzündungsreaktionen, Verbesserung der Flüssigkeitszirkulation) beobachtet.